Mielenterveyden keskusliitto erbjuder rådgivningstjänster och referensstöd per telefon för personer som behöver hjälp och stöd angående ork, ensamhet, ångest och psykisk ohälsa överlag. De har också en chatt där du kan fråga och prata om vad som helst.
Rådgivningstelefonen håller öppet må-fre kl. 10-15 och den är avgiftsbelagd. På samtalet svarar en professionell inom ämnet. Referensstöds telefonen är gratis och håller också öppet må-fre kl. 10-15, i referensstöds telefonen svarar en person som själv lidit av psykisk ohälsa och som förstår vad du går igenom.
Valo-chatten har öppet må-fre 12-18 och i chatten svarar en professionell inom ämnet eller en erfarenhetsexpert.
Öppet: Valo-chatt må-fre kl. 12-18
Telefon: Rådgivningstelefon: 0203 91920, Referensstöd: 0800 177599 Må-fre kl. 10-15
Webbsida: https://www.mtkl.fi/mista-apua/